西瓦格

在一个宁静的小镇上，有一位年逾百岁的老人，他的身体健康，精神矍铄，每天的生活充满活力。许多人好奇他长寿的秘诀是什么，他总是微笑着说：“我的秘诀很简单，就是饭后的半小时。”这个答案引起了众人的好奇，怎么...

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在这个节奏飞快的社会里，35岁以上的我们，每天为生活奔波，往往忽略了身体的微妙变化。有没有发现，最近腰不像以前那样能扛，膝盖也开始唱起了“叮咚”，甚至走几步路，筋骨都要唱“独角戏”。这些，可都是身体在...

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胃强脾弱舌象在临床当中是常见舌象，这种舌象的主要特点:整个舌而以脾胃区为中心，上下贯穿形成"V"字形纵沟，这条纵沟中间低凹，两侧高凹。舌诊当中，舌凸为实，舌凹为虚。凸:代表胃；凹:代表脾。胃实脾虚，那...

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脸上油乎乎身上胖嘟嘟睡觉打呼噜如果您有这样的情况八成是湿气在体内作怪哪些习惯是身体的“加湿器”？又该如何缓解呢？翟双庆北京中医药大学 教授这4个习惯竟是身体的“加湿器”痰湿与咱们的肺、脾、肾三脏息息相...

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春天是个干燥的季节，很多人除了皮肤干之外，还总会觉得上火，导致口干、口渴。在传统医学看来，“口干”不仅仅是上火的表现，还可以反映出很多健康隐患。《生命时报》采访专家，提醒引起口干的原因，并教你科学补水...

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大家好，我是彭大夫，肾越虚想法越大，心血不足就会失眠，那肝不好屁就会变多，今天就针对这三种情况，给大家分享三种中成药，帮你改善症状，摆脱困扰。为什么说肾越虚想法越多？中医认为，当你肾精亏虚、肾阴不足时...

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有些人年纪轻轻，却腰腿酸软、能够躺着绝不坐着，尿频尿急、失眠多梦、耳鸣、健忘、整日疲倦，精力不济，连欲望都降低了，整天觉得自己的身体像是被掏空了一样，去医院做了检查，各项指标都很正常，但是浑身上下却没...

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有句俗语你听过吗？“清明蔗，毒过蛇”每到清明前后吃甘蔗就要格外谨慎如果不小心吃到了霉变的甘蔗是会中毒的其实“毒过蛇”的并不是甘蔗本身而是发霉变色的“红心”或“黑心”甘蔗甘蔗霉变后会产生一种神经毒素，是...

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延年益寿，已经不是老年人的专属话题了。越来越多的年轻人开始走上了养生的道路。这是因为，现代的年轻人，工作压力比较大，生活节奏也比较快，再加上电子产品的影响，还有缺乏锻炼，他们中的很多人已经产生了亚健康...

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有的人上厕所时，发现大便总是一粒一粒，又黑又硬，看着好像羊屎蛋一样，这在我们中医上属于阴虚便秘，简单来说就是因为身体内部阴液亏损后，产生虚火后熏蒸肠道导致的，这点我之前有讲过，那就有粉丝问我，既然是阴...

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